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怎样才能在单杠上悬垂更久

作者:龙8游戏平台-long8-龙8官网国际    发布时间:2020-01-24 01:05:52    来源:龙8游戏平台-long8-龙8官网国际    浏览:10
  

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  带个手套,最好是关节屈些,可以更久,拉直了容易拉伤。

  多加练习,坚持不懈。若干年后就会悬垂更久。

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